【初めての玄米】
モニターに当選したことをうけて、最初にしたことは、収納棚を整理して 圧力鍋の収納場所を確保することと、玄米を買うことでした。 料理を長年していますが、玄米を一度も購入したことがなかったので、 とにかくスーパーで一番お買い得な玄米を選んでみました。

圧力鍋が届いたその日、早速梱包を解いてじっくり中身を確認しました。＜写真1＞

内鍋、蒸し板も本体鍋にすっぽり収まっているため、そのまま収納できるよう なので、余分なスペースが必要ないようです。 そして、2.8Lというサイズとそのデザインのフォルムがとても可愛くて、 鍋を持ち上げて上から下からいろいろな角度から眺めてしましました。 そして、取扱説明書、レシピ本、玄米を炊くための案内書が入っていたので、 一通り読んで予習しました。

「じっくり道具を眺めていただいて、取扱説明書をご覧いただく。」道具を使う前の、大切な作業ですね！（by フライパン倶楽部）

【最初に】＜写真2＞
説明書に「初めて鍋を使う前に」のガイダンスがありましたのでその通りに実行。 玄米を洗ったときのとぎ汁を約10分位煮立たせて、準備完了です。

お鍋をはじめておろす時のこの作業で、表面に皮膜ができて黒色変化が生じにくくなります。(byフライパン倶楽部）

【水加減】 ＜写真3＞
玄米2合を軽く洗米し、ざるにあげたらすぐに内鍋に入れ、330CCの水を加えました。

いざ！スタート。 お手本は、フライパン倶楽部さんの動画です。 さて、いよいよ炊飯へ！

鍋本体に200CCの水を入れて、内鍋をセット。

動画を参考にいただきましてありがとうございます！(by フライパン倶楽部）

蓋を閉めて重りをカチッとセット。鍋本体と重りとの間に1ｃｍほどの隙間があること が気になり ましたが、それが正しい状態であることを動画で確認できたので、安心でした。 さて、火にかけます。 ＜写真4＞

「おもり」はノズルにはめ込むだけですので、上写真のようでＯＫです。（by フライパン倶楽部）

10分もたたないうちに重りがシュッシュと鳴り始めました。 すぐに弱火にすると、重りが振れずシュッシュという音もおさまってしまったので、 弱火と中火の間で重りの状態をキープしました。 約3分後、きっちり弱火にしても重りの状態が安定して振れてシュッシュと鳴っている ので、 そのまま17分、トータル20分で火を止めました。 そして、ガスコンロに載せたまま20分ほど蒸らし時間をとってから、重りを傾けて最後 の圧を抜きました。 ＜写真5＞

なお、火を止めて20分程度であれば、自然冷却されて、自然に圧が抜けていることも多いです。 また、圧が残っている状態では、蓋は開きませんので、その点では安全に設計されています。（by フライパン倶楽部）

【出来上がり】＜写真6＞
内鍋を取り出して、初めての玄米ご飯とご対面。 ツヤツヤとし、米の粒も立っていて、香りもいいし、何より美しいです。

艶々の玄米が炊きあがりましたね！（by フライパン倶楽部）

【いただきます】＜写真7＞
お茶碗によそって、いただきます。 こんなに美味しくて、これは本当に玄米ですか！？というのが第一声です。 もっちりとして、甘くて食べやすくて、玄米の下馬評が覆りました！ 栄養価も高いとあっては、玄米を習慣にしない手はありませんね。

【片付け】
鍋本体や蓋は全然汚れません。玄米を炊いた内鍋をしっかり洗うだけなので、 お手入れも楽チンで、炊飯器と同じように扱えます。

あまりに美味しかったので、もう一度すぐに同じ分量を炊いて、 友人宅に届けてしまいました。彼女のお宅では、玄米が苦手だという ご主人も美味しく召し上がったそうです。 こんなに美味しい玄米は初めて！との一言もいただきました！

取り扱いも楽ですし、シュッシュと音が出るのも可愛いピースの圧力鍋。 我が家は二人暮らしなので、2.8Lのサイズで問題なしです。 玄米を炊く、以外にも付属のレシピを見ていろいろな料理に挑戦して みたいと思います。 ありがとうございました。

【後日、ご質問いただきました】

【ご質問：うさぎのポップ様】
圧力鍋で玄米を炊くと、もちもちとして柔らかく、 とても食べやすいのですが、もうちょっと堅く、 しっかりとした歯ごたえを残したい場合は、 どのように炊けばいいのでしょうか。 玄米らしさといいますでしょうか・・・。

レポート提出後に、玄米2合とお水300CCで 炊いてみましたが、今までと同じような食感でした。 どこをどのように工夫すれば、もうちょっと玄米らしく 炊くことができるのか、ご教示いただきたいと思います。 お手数をお掛けいたしますが、回答のほどよろしくお願いいたします。

【ご回答：フライパン倶楽部】
このたびは、お世話になります。 「もうちょっと堅く、しっかりとした 歯ごたえを残したい」とございましたが内鍋使用での炊飯で よろしかったでしょうか。 内鍋の外側に張るお水量に関しては、そのままでも結構です。

堅めにとなりますと、内鍋に入れる水分量を少なめにする。 こちらがポイントかもしれません。 加えて、火にかける時間を長めにする。 このあたりで調整されてみて下さい。 あるいは、軽いおもりで炊いてみるのも良いかもしれません。

上記の3点を頭に入れて頂いて、いろいろ試行錯誤を 楽しんで頂ければと思います。 どうぞ、引き続きよろしくお願いいたします。

【お返事：うさぎのポップ様】
玄米２合を洗米し、水は内鍋に250CC、鍋本体に200CC、アドバイス通りに『軽い重り』 をセット。 20分火を入れて20分蒸らしたのですが、大成功でした！

軽い重りをセットしたのは初めてだったので、弱火加減に最初は戸惑いました。 弱火にしすぎると重りが鳴らなくなってしまったので、中火と弱火の間のやや弱火より で維持する ようにしました。

炊きあがった玄米は柔らかすぎず歯ごたえがある食感で、甘みもうまく引き出せており 、大満足の出来栄えでした。 玄米の銘柄によっては水量の加減は必要あるかとは思いますが、 軽い重りというのは正解のようです。 これからもいろいろな料理を作って、この圧力鍋を使い込んで、いい関係を築いていき たいと思います。

お好みのかたさに仕上がったようでよかったです。お写真を比べてみても分かります！ 歯ごたえのある玄米も美味しいですね♪（by フライパン倶楽部）